Modern insanı etkileyen ciddi hastalıklar arasında en yaygın olanı, çeşitli kalp ve damar patolojileridir. Çoğu, vücudun çalışmasında ve işleyişinde ciddi aksaklıkların gelişmesine dayanmaktadır. Bu hastalıklardan biri de damar ve damarların belirli bölgelerinin aşırı kanla dolmasına dayanan varislerdir. Bu patoloji oldukça ciddidir, kişiye çok fazla rahatsızlık ve rahatsızlık verir ve ayrıca çeşitli komplikasyonlara neden olur. Bunlardan kaçınmak için, varisli damarların evde halk ilaçlarıyla nasıl tedavi edildiği sorusunu dikkatlice incelemeniz gerekir.
Bu konunun çözümü önemli bir konudur; Ciddi sağlık sorunlarından kaçınmak için evde varisli damarlar için ne yapmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. Hastalığın sıklıkla yaşlı insanlarda görülmesine rağmen, genç insanlar bu durumu giderek daha fazla deneyimliyor. Bu, özellikle ayakları üzerinde çok fazla zaman harcayan veya hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürenler için geçerlidir.
Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında hemen ilaç almak gerekli değildir; Ev ilaçlarıyla yetkin tedaviyi organize edip uygularsanız hızlı ve olumlu bir sonuç elde edilebilir. Sağlığınızı uzun süre korumak için sorunun ana nedenlerini incelemeye ve hangi önleyici tedbirlerin mevcut olduğunu bilmeye değer.
Patolojinin ana nedenleri
İnsan vücudundaki damarlar ve damarlar, kendi kasılmalarıyla hareket etme eğiliminde olan düz kaslardır. Atardamarların standart kasları olmaması nedeniyle kanın hareket etme süreci diğer doğal süreçlerden biraz farklıdır. Kan hacminin kalp kaslarına dönüşü temel yerçekimi kuvveti tarafından engellenir. Bunun üstesinden gelmek için doğa, damarları kasların yakınına özel olarak yerleştirdi. Çalışırlar ve aynı anda kan damarlarını etkilerler, tıkanıklığı ve diğer patolojik olayları tamamen ortadan kaldırırlar.
Düşük fiziksel aktivite bacaklardaki kan akış hızını önemli ölçüde azaltır ve bu da otomatik olarak damarların şişmesine yol açar. Varis nedenleri arasında hareketsiz yaşamın yanı sıra aşağıdaki faktörler de sayılabilir:
- Düşük fiziksel aktivite nedeniyle bacak kaslarının kasılmasında azalma.
- Uzun süre ayakta durmak damar kapaklarında ciddi gerilime neden olur. Bu, satış görevlileri ve kuaförler için tipiktir.
- Kronik varisli damarlara kalıtsal yatkınlık.
- Damarlarda bulunan önemli besinlerin miktarında azalma, genel zayıflamalarına yol açar.
- İnsanlar uzundur çünkü genellikle kalbe kan tedarik edecek yeterli doğal kaynaklara sahip değillerdir.
- Kadın cinsiyeti. Vücutlarında progesteron bulunur ve bu da damar duvarlarının genel tonunu azaltır.
- Sinir sinyallerinin iletilme sürecini ciddi şekilde zorlaştıran sinir sistemi ile ilgili çeşitli problemler.
- Kan damarlarının ve damarların otomatik olarak aşırı genişlemesine ve genişlemesine yol açan ciddi alkol kullanımı.
Başka bir kışkırtıcı ama oldukça tartışmalı faktör daha var - beyaz insan ırkının temsilcileri çoğunlukla varisli damarlardan muzdariptir.
Hastalığın belirtileri ve semptomları
Herkes varisli damarları ve damarları tanımlayabilir. Bu hastalığın belirtilerini, özellikle de ilerlemiş durumda, herkes tespit edebilir. Ana karakteristik klinik belirtiler arasında şunlar yer almaktadır:
- Yüzeysel damarların ciddi dilatasyonu. Koyu mavi-siyah bir renk tonu ve kıvrımlı bir şekil alırlar;
- Bacaklar, genellikle ciddi egzersizden hemen sonra biraz şişmeye başlar;
- Baldır bölgesinde konvulsif olaylar ve ağrı ortaya çıkar;
- Kaval kemiği bölgesinde mühürler ve çeşitli alerjik döküntüler oluşur;
- Bacaklarda sürekli bir ağırlık hissi vardır. Bu özellikle şişmiş düğümlerin olduğu bölgelerde akuttur.
Patolojinin gelişiminin başlangıcında damarlarda hafif bir şişlik görülür ve bu genellikle fark edilmez. Bu nedenle hasta doktora gitmez ve dolayısıyla hastalığı başlamış olur.
Modern ilaç pazarı çok sayıda ilaç sunmaktadır, ancak patoloji ilerledikçe bunların kullanılması gerekir. İlk aşamada, bacaklardaki varisli damarların tedavisini evde düzenleyerek halk ilaçları ile idare etmek oldukça mümkündür.
Temel tedavi yöntemleri
Varisli damarlar veya genişlemiş damarlar ilaçsız olarak tamamen iyileştirilebilir. Olumlu bir etki elde etmek için patolojinin temel prensiplerini anlamak yeterlidir. Hastalık, venöz duvarlarda gerekli vitaminlerin ve faydalı elementlerin eksikliği nedeniyle kendini gösterir. Ayrıca doğal venöz kapakçıklarda da çok fazla stres vardır.
Bu hastalık için özel bir derde deva yoktur. Aldıktan sonra sorunu tamamen ortadan kaldırabilecek bir hap yoktur.
Olumlu bir sonuç elde etmek için kesinlikle kapsamlı bir yaklaşım gereklidir. Bu, sağlığınızı ciddi şekilde iyileştirecek ve tam bir iyileşmenin temelini oluşturacaktır.
Rasyonel sağlıklı beslenme
İnsan hayatı ve vücudun en iyi şekilde çalışması, içme ve yeme yoluyla gelen unsurlara bağlıdır. Bir kişi çoğu zaman diyetini sağlıksız yiyecekler üzerine kurar ve vücuda girmesi gereken faydalı maddeleri unutur. Bu dengeli miktarda yağ, protein, ayrıca makro ve önemli mikro elementlerdir. Bunları elde etmek için diyetinizi aşağıdaki önemli ürünlerle doldurmanız gerekecek:
- Mümkün olan tüm meyve ve sebzeler. Lahana, elma, her türlü turunçgiller, meyveler - kuş üzümü, kızılcık ve diğerleri - sağlıklı minerallerin ve aynı derecede önemli vitaminlerin doğal kaynaklarıdır.
- Her türlü proteinin yanı sıra kalsiyum açısından da zengin besinler. Bunlar çeşitli fermente süt ürünleri, özellikle kefir veya süzme peynirdir.
- Yulaf, normal karabuğday, buğday bazlı yulaf lapası - vücuda faydalı olan potasyumun yanı sıra sodyum ve magnezyum içerirler.
Bütün bunlar damar duvarlarının yapılanmasında görev alan en önemli unsurlardır. Damarlar güçlü ve elastik hale gelir ve gelişen varisli damarların tüm belirtileri yavaş yavaş ortadan kaldırılır.
Önemli ve gerekli ürünlerin yanı sıra tüketiminin ciddi şekilde sınırlandırılması gereken birkaç ürün daha var. Çok miktarda sert kahve veya alkol içmemelisiniz. Füme ve sağlıksız konserve yiyecekleri, bol miktarda şeker ve tuzu unutmalı, ayrıca çok yağlı ve kızartılmış yiyecekleri de hariç tutmalısınız. Bütün bunların basit, haşlanmış veya haşlanmış yemeklerle değiştirilmesi tavsiye edilir.
Geleneksel terapi yöntemleri
Varisli damarların çeşitli geleneksel tedavi yöntemleriyle tedavisi birkaç yüzyıldır uygulanmaktadır. Hastalıkla çeşitli tentürler, kaynatma ve kompresler yoluyla baş edebilirsiniz. Doğru kullanıldığında hastalığın tüm belirtilerinden ve gelişiminden hızla kurtulabilirsiniz.
Her terapi yöntemi daha ayrıntılı olarak dikkate alınmaya değer.
Tentürlerle tedavi
Bitkilerden aktif faydalı maddelerin elde edilmesi sürecindeki ana madde alkol veya votkadır. Yüksek dereceye sahip bir sıvı, bitkilerden faydalı maddeleri hızlı bir şekilde çıkarabilir, ana etkilerini koruyabilir ve artırabilir. Kronik varisli damarların tedavisinde birçok kişinin kullandığı en etkili iki tarif:
- Kalanchoe yaprakları bire bir oranında alkol veya votka ile karıştırılmalıdır. Bütün bunlar bir hafta boyunca, tercihen karanlık bir yerde demlenir. Hazırlanan tentür yaklaşık bir ay boyunca ayaklarınıza sürülmelidir.
- Eczanelerde satılan 50 gram at kestanesi çiçeğini alıp bir litre tıbbi alkolle dökmeniz ve iki hafta demlenmeye bırakmanız gerekiyor. İlacın hazırlanmasını beklerken her gün çalkalamanız gerekir. Kompozisyon hazır olur olmaz buzdolabına konulması ve bir hafta boyunca üç kez 2 yemek kaşığı ağızdan tüketilmesi gerekecektir. İlacın 7 gün süreyle alınması gerekmektedir. Daha sonra beş günlük bir ara düzenlenerek kurs tekrarlanır.
İlacın hazırlanmasında su da kullanılabilir, ancak artık bir tentür olmayacak, ancak ilacın infüzyonu ve etkinliği biraz daha düşük olacaktır.
Dekoksiyonların hazırlanması
Aşağıdaki tarifler varisli damarlar için etkili bir kaynatma olarak kullanılabilir. Bunları hazırlamak zor değil, sadece şu adımları izleyin:
- Bir bardak kaynar suya iki yemek kaşığı ısırgan otu dökülür ve yarım saat demlenir. Ortaya çıkan kaynatma günde üç kez çeyrek bardak tüketilmelidir. Toplam tedavi süresi bir aydır.
- 100 gram hindistan cevizini öğütüp üzerine bir bardak kaynar su dökmeniz gerekiyor. Yaklaşık 50 dereceye soğuması için biraz beklemeniz ve bir kaşık bal eklemeniz gerekiyor. Kaynatmanın ilk dozu kahvaltıdan bir saat önce alınır ve sonraki tüm dozlar her iki saatte bir alınır. Bu modda kaynatma bir ay boyunca tüketilmelidir.
Küçük hindistan cevizine dayalı tarife benzer şekilde, aynısefadan bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Burada baz olarak 30 gram bitki almanız gerekiyor.
Kompreslerle tedavi
Kompres tedavisi varisli damarların belirtilerini ortadan kaldırmada en etkili yöntemdir. Bu yöntem oldukça popülerdir ve sıklıkla diğer modern ve geleneksel terapi yöntemleriyle aynı anda kullanılır. Kompresler için çeşitli seçenekler arasında aşağıdakiler not edilebilir:
- Domates sadece insanlar için çok sağlıklı bir ürün değil, aynı zamanda varisli damarlarla mücadelede de ideal bir ilaçtır. Domates kompresi hazırlamak için sebzeyi kesip ağrıyan damara uygulamanız gerekecektir. Domates gazlı bez ve elastik bandajla sabitlenir ve iki saat bekletilir;
- Söğüt bazlı bir kompres yaklaşık olarak aynıdır. Bunu elde etmek için bitkinin bazı genç sürgünlerini kesip etkilenen bölgeye uygulamanız gerekir. Böyle bir sıkıştırmayı 3-4 saat tutmak ve bu manipülasyonu her gün bir zaman sınırı olmadan, yani iyileşene kadar tekrarlamak gerekir;
- Halk hekimliğinde sıklıkla taze eğrelti otu suyu kullanılır. Varisli damarlardan oldukça çabuk kurtulur, ancak doğru şekilde hazırlamanız gerekir. Az miktarda meyve suyu eşit hacimde ekşi sütle karıştırılmalı, içindeki gazlı bez nemlendirilmeli ve şişmiş damara uygulanmalıdır;
- Beyaz lahana yapraklarının sıradan ucuz çamaşır sabunu ile işlenmesi gerekir ve cilt bölgesine az miktarda kabartma tozu serpilir. Bu işlemden sonra çarşaf normal bir bandaj kullanılarak bacağa tutturulur ve gece boyunca bırakılır;
- Varisli damarlar için en iyi çare patates kabuklarıdır. Kaynatılması, soğutulması ve bacağa uygulanması gerekecektir. Böyle bir kompresle birkaç saat dolaşmanız gerekir;
- Papatya ve pelin kompresi çok yardımcı olur. Bu bileşenlerin her ikisi de kullanılabilir. Bu, hastalığın ilk aşamasında ideal bir ilaçtır. Tıbbi bir kompres hazırlamak için, önceden kurutulmuş ve ezilmiş bitkiden birkaç çay kaşığı almanız, ardından üzerine kaynar su dökmeniz ve 30 dakika demlenmesine izin vermeniz gerekecektir. Ortaya çıkan infüzyon gazlı bezle nemlendirilmeli ve ardından yaklaşık iki saat boyunca hastalıklı damarların olduğu bölgelere uygulanmalıdır.
Bunların hepsi oldukça etkili ve hazırlanması kolay tariflerdir. Damarları halk ilaçları ile tedavi etme konusuna yaklaşırsanız, hızlı bir şekilde kalıcı bir olumlu sonuç alabilirsiniz.
Elma sirkesinin kullanım alanları
Evde bacaklardaki varisli damarlarla mücadele etmek için elma sirkesinden yapılan kompresleri ve ovalamaları kullanmalısınız. Uzmanlar, bu bileşimle kesinlikle kapsamlı bir tedavi kullanılmasını tavsiye ediyor. Bu tedavinin özel bir özelliği sirkeyi sadece harici olarak değil dahili olarak da kullanabilmesidir. Doğru yaklaşımla olumlu sonuç oldukça hızlı bir şekilde ortaya çıkacaktır.
Dahili kullanıma yönelik bir çözüm oluşturmak için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekecektir:
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi almanız gerekiyor;
- Sirkeyi bir bardak suyla seyreltin;
- Ortaya çıkan çözelti günde üç kez ve kesinlikle yemeklerden önce tüketilmelidir.
Sirke kullanarak ayak banyoları ve kompresler yaparak etkiyi ve etkiyi artırabilirsiniz. Elma sirkeli banyodan bahsediyorsak o zaman bu leğen su değil banyo olmalıdır. Banyoyu dizlerinize kadar soğuk suyla doldurun, 0,5 litre sirke ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Ayaklarınızı ortaya çıkan solüsyonda yaklaşık 5 dakika tutmanız gerekiyor, daha fazla değil. Silmeye gerek yoktur, kendi kendine kuruması gerekir ve bunu bacakların hafifçe yukarı kaldırıldığı pozisyonda yapmanız tavsiye edilir.
Ek olarak yatmadan önce elma sirkesi ayak masajını kullanabilirsiniz. Böyle bir işlemden sonra ayaklarınızı silmemeniz, doğal olarak kurumasını beklemeniz tavsiye edilir.
Nelerden kaçınmalısınız?
Bacaklardaki varisli damarların tedavisi, yalnızca öngörülen dozaj ve doğru yaşam tarzına dikkatle uyulması durumunda olumlu sonuç verecektir. Ancak olumlu etkinin tam anlamıyla kendini göstermeyeceği durumlar da vardır.
Bu, yaşamda mevcut olan ve bacakları olumsuz yönde etkileyen çeşitli faktörlere dayanmaktadır. Bunların arasında günlük yaşamda ve spor salonunda çok ağır yükler var. Bütün bunlar hastalığın ilerlemesine katkıda bulunan zor koşullar yaratır. İşinizi ve boş zamanlarınızı kontrol etmek zorunludur.
Bacaklara sürekli baskı uygulayan aşırı kilo özellikle zararlıdır. Çoğu zaman, sadece kilo vermek, bacakların ve kan damarlarının yanı sıra tüm vücudun durumunu normalleştirmek için yeterlidir.
Varisli damarlar uzmanları, bal masajının yanı sıra hacamat masajı seanslarını da yasaklar. Bu prosedürler genel durumu ciddi şekilde ağırlaştırmaktadır. Kişi bazı hormonal ilaçları kullanıyorsa bu durumu doktoruna bildirmesi gerekir. Bir diğer önemli nokta ise yüksek topuklu ayakkabılar; kadınlar bunlardan uzak durmalıdır.
Önleme
Mesleğinize bağlı olarak varisli damarlar geliştirme eğilimi varsa veya kalıtsal bir yatkınlık varsa, belirli önleme kurallarını dikkate almaya değer. İşte bunlardan en temelleri:
- Sıcak banyolara, saunalara veya uzun süre güneşe maruz kalmaya kendinizi kaptırmanıza gerek yok. Bütün bunlar damarların tonunu azaltır ve bacaklarda tıkanıklığa yol açar;
- Daha fazla hareket etmemiz gerekiyor. Bu, damarları önemli ölçüde güçlendirir ve aynı zamanda kan dolaşım sürecini de iyileştirir. Aşırı efor sarf etmeden orta düzeyde koşu, aerobik ve yüzme, tüm kan damarlarının ve damarların sağlığını hızla iyileştirecektir;
- Varisli damarlar sıklıkla aşırı kilolu kişileri etkilediğinden, mümkün olan her şekilde kilo vermek önemlidir. Obez insanların damarlarında normal kilolu insanlara göre daha fazla kan akar. Kilo vermeniz ve kilonuzu yaşamınız boyunca normal durumda tutmaya çalışmanız gerekir;
- Dar kıyafetlerin yanı sıra dar bantlı çorap ve çoraplar giymemelisiniz. Bunlar damarları kuvvetli bir şekilde sıkılaştırıyor ve bu da durumu daha da kötüleştirecek;
- Faaliyet türünü eşit şekilde değiştirmeye değer; uzun süre aynı pozisyonda kalmak çok zararlıdır;
- Bağdaş kurup oturamazsınız! Bu, normal doğal kan akışına ciddi bir engel oluşturur;
- Varisli damarların nedeni sıklıkla günlük uzun süreli ayakta durma ve uzun süreli oturmadır. Bu durumda zaman zaman vücut pozisyonunuzu değiştirmeniz, işten sonra küçük egzersizler veya yürüyüşler yapmanız gerekir;
- Günlük egzersiz yapmaya vaktiniz ve isteğiniz yoksa minimum programı kullanabilirsiniz. Sabah uyandıktan sonra ve yatmadan önce 5 dakika boyunca ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızı farklı yönlere çevirmeniz gerekir. Bu, bacaklardaki genel kan dolaşımını önemli ölçüde artıracaktır;
- Uzun bir iş gününün ardından eve geldiğinizde ayaklarınıza soğuk su dökmelisiniz. Banyo veya duş aldıktan sonra da benzer bir işlem yapılmalıdır. Bu damarları ve kan damarlarını iyi durumda tutacaktır.
Varisli damarlar henüz bir hastalık olarak mevcut değilse, sadece buna yatkınlık varsa, küçük bir kendi kendine masaj benzersiz bir önleyici tedbir olacaktır. Bu prosedürün özü yumuşak vuruşların yanı sıra bacakları aşağıdan yukarıya doğru yoğurmaktır.
Varisli damarlar zaten ilerliyorsa, masaj faaliyetleri kesinlikle kontrendikedir.
Bir iş gününün ardından sürekli yorgunluk hissediyorsanız dinlenme sırasında ve hatta uyku sırasında bacaklarınızı yüksekte tutmalısınız. Altlarına küçük bir yastık veya minder koymanız yeterlidir. İş aktiviteniz uzun süre masa başında oturmayı gerektiriyorsa, bacaklarınızın genel pozisyonunu mümkün olduğunca sık değiştirmeli ve zaman zaman basit hareketler yapmalısınız (ayaklarınızı döndürmek ve yerine adım atmak).
Çok yararlı olan ve varisli damarların en iyi şekilde önlenmesini sağlayan çeşitli sporlar vardır. Bu, yürüyüş, hafif koşunun yanı sıra kayak ve bisiklete binme gibi aktif aktivite türlerini ve kategorilerini içerir.
Özetlemek
Varisli damarlar oldukça ciddi bir hastalıktır. Bunun ilk belirtisinde derhal bir doktora danışmalı ve onunla evde kabul edilebilir tedavi seçeneklerini tartışmalısınız. Kendisine verilen tavsiyelere dikkatli bir şekilde uymak ve yaşam tarzındaki değişiklikler, yeni başlayan hastalığın hızla üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. Kuralların ihmal edilmesi, ancak ameliyatla ortadan kaldırılabilecek ciddi komplikasyonlara yol açabilir.