Bacaklarda varis belirtileri ve tedavisi

Varisli damarlar, vücudun herhangi bir yerindeki kan damarlarını etkileyebilen sistemik bir hastalıktır. Özü, kan akışının yönünü kontrol eden valflerin işlevsizliğinde yatmaktadır. Bu nedenle, duvarların gerildiği ve elastikiyetini yitirdiği damarlarda aşırı miktarda sıvı birikir.

Klinik sunum

Venöz kan akışının disfonksiyonu, delici (bağlanan) damarların valflerinin hasar görmesi, aşırı yüklenmesi ve deformasyonu nedeniyle gelişir. Derin (iç) arterlerin çalışması bozulduğunda, kan dolaşımı kaotik hale gelir ve bu da yüzeysel damarlara girmesine ve karakteristik düğümlerin oluşumuna neden olur. Bu tür kusurlar, çıplak gözle veya lezyon bölgesinin palpasyonuyla açıkça görülebilir.

Varisli damarlar, zamanında tedavi olmaksızın ciddi sağlık komplikasyonları ve sakatlıkla dolu ilerleyici patolojilerdir. Damar hasarı olan yerlerdeki ileri varis vakalarında, yara, ülser ve kan pıhtılarının oluşması mümkündür.

Ne yapar

Venöz dilatasyonun ortaya çıkmasından çeşitli faktörler sorumludur. Koşullu olarak büyük ve küçük olarak ayrılabilirler. Varisli damarların ana kaynakları şunlardır:

• Sürekli ağır fiziksel aktivite;
• Statik pozisyonda uzun süre kalmak - oturmak veya ayakta durmak;
• Olumsuz çevre koşulları - örneğin, sürekli yüksek hava sıcaklığı;
• Vücut ağırlığında dalgalanmalar veya kronik obezite;
• Hormonal dengesizlik - hamilelik veya menopoz sırasında;
• Endokrin sistem hastalıkları;
• Kan damarlarının yapısının özelliklerinde ortaya çıkan kalıtsal ve genetik yatkınlık, yani, venöz kapakçıkların konjenital anatomik yetersizliği ve arter duvarlarının bağ dokusunun zayıflığı;
• Nevrozlar.

Anamnezde, bir kural olarak varisli damarların gelişimi, bir faktör değil, bir dizi faktör uyarır.

Günlük yaşam için ipuçları

Örneğin iş nedeniyle sürekli oturuyorsanız, ayaklarınızın altına alçak bir bank koyabilirsiniz. Bu şekilde bacaklarınızdaki gerilimi önemli ölçüde azaltacaksınız.

Yüksek topuklu ayakkabılardan vazgeçmeniz tavsiye edilir. Bu tür ayakkabılar giymek, baldır kaslarının kasılmasını önemli ölçüde sınırlayacak, ayrıca eklemlerin yaylanmasını önleyecektir. Sonuç olarak, kan sadece durgunlaşacaktır.

Sıcaklıktaki ani bir değişiklik damarların kanla dolmasını büyük ölçüde etkileyebilir. Örneğin sıcaklık yükseldiğinde damarlar kanla çok dolar, bu nedenle valfler üzerindeki yük artar. Sıcak banyoların, kumsalda güneşlenmenin vb. Sayısının azaltılması tavsiye edilir. Unutmayın, sıcaklık düşüşü kademeli olmalıdır.

Bisiklete binme, yüzme ve tabii ki günlük tempolu yürüyüş çok faydalıdır. Yürürken sığ su veya kum tercihinizi vermeniz ve mümkün olduğunca sert yollardan kaçınmanız gerektiğini hatırlamakta fayda var. Bacakların iki dakikalık kontrastla ıslatılması, ağırlık ve uyuşma hissinden kolayca kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Üstelik bu ıslatma duş yardımı ile yapılabilir.

Bacak bacak üstüne attığınızda kan akışını engellediğinizi ve kan damarlarını daralttığınızı unutmayın.

Dinlenirken ayaklarınızı kalp hizasında olacak şekilde yerleştirin. Ayrıca yatağın bir tarafını hafifçe kaldırarak bacaklarınızın normalden biraz daha yüksekte olmasını sağlayabilirsiniz.

Hastalık Belirtileri

Varisli damarlar, patolojinin karmaşıklık derecesine ve hastanın vücudunun fizyolojik özelliklerine bağlı olarak çeşitli belirtilere sahip olabilir. Varisli damarların aşamalarına göre, aşağıdaki vasküler hastalık semptomları not edilir:

• Derideki venöz desenler veya "yıldızlar" (telenjiektaziler);
• Özellikle günün sonunda bacaklarda şişme;
• Bacakları incelerken bacaklarda veya damarlarda ağrı;
• Tekrarlayan nöbetler;
• Özellikle yürürken hızlı yorulma;
• Deri yüzeyindeki damarların görsel tezahürü;
• Bacaklarda ağırlık hissi;
• Venöz lezyonlarda yanma;
• Kas kaşıntısı;
• Farklı doğa ve ağrıların ağrıları;
• Bacaklarda ve ayaklarda dolanan damarlar;
• Derideki dermatolojik değişiklikler - kuruluk görünümü, pigmentasyon, koyulaşma;
• İyileşmeyen yaralar ve ülserler şeklinde dermatit, egzama ve trofik bozuklukların gelişimi;
• Varisli damarların ilerleme bölgelerinde cilt sıkılaştırma;
• Hematom oluşumu.

Belirtiler ergenlik çağında başlayabilir. Belirsiz bir şekilde gelişen hastalık, bir süre sonra kendini sağlık açısından pek çok hoş olmayan sonuçlarla hissettirir. Yukarıdaki belirtilerden en az biri mevcutsa, derhal bir sınava girmelisiniz. Bir flep uzmanı veya cerrah, hastalıklı damarları tedavi eder.

Sınıflandırma

Uluslararası bilim camiasının kararına göre, alt ekstremite damarlarının patolojik dilatasyonu genellikle CEAP veya Klinik Etyoloji Anatomi Patolojisine göre sınıflandırılır. Bu tipolojiye göre, varisli damarların 6 klinik aşaması vardır:

1. Sıfır. Hastanın varisli damarların bazı semptomları hakkında küçük sübjektif şikayetleri vardır, ancak görsel muayene ve tıbbi muayene ile hala hastalığın belirgin belirtileri yoktur.
2. Ben derece. Deri yüzeyinde küçük damar ağları görülür, nadiren ödem, ağırlık, yanma, bacaklarda "uğultu" hissi.
3. Derece II. Gerçek varisli damarların başlangıç ​​noktası olarak kabul edilir. Statik bir durumda uzun süre kaldıktan veya topuklu ayakkabılarla yürüdükten sonra ağırlaşan genişlemiş damarların harici bir belirgin tezahürü, venöz düğümlerin oluşumu ile karakterizedir. Bu aşamadan başlayarak trombüs oluşumu olasılığı gözlenir.
4. III derecesi. İkinci grubun semptomlarına, en çok gün sonunda fark edilen düzenli şişlik ve buzağılarda çekilme, ağrıyan bir ağrı eşlik eder.
5. IV derecesi. Deride trofik değişiklikler var. Epidermiste aşırı pigment birikimi nedeniyle cilt rengini koyu kahverengiden siyaha değiştirmeye başlar. Ayrıca eritem veya ıslak yaralar şeklinde küçük lokal enflamasyon geliştirmek de mümkündür, bu da zamanla dermisin ve ülserlerin atrofisine yol açar.
6. V. SınıfBeşinci aşama ile aynı seyri vardır, ancak iyileşmiş trofik ülser ile birlikte.
7. Sınıf VI. İyileşmeyen yaraların ve ülserlerin oluşumu ile şiddetli ilerleme ile karakterizedir.

Varisli damarlar ciddi bir hastalıktır. Zamanında tedavi ve sürekli profilaksi olmaksızın, hızla ilerler ve geri dönüşü olmayan sonuçlara ve ölüme kadar ve dahil olmak üzere korkunç sonuçlara yol açar. Patolojinin evre I'den evre VI'ya gelişmesi için varis tanısından itibaren sadece 10 yıl yeterlidir.

Aşamalar

Bacaklarda varisli damarların ilk belirtileri, venöz kapakçıklar işlevlerini% 50'den daha az gerçekleştirdiğinde ilerleyen aşamalarda ortaya çıkar. "Tazminat aşaması" olarak bilinen varisli damarların ilk veya sıfır aşamasında, gözle görülür değişikliklerle birlikte hoş olmayan hisler oluşmaz. Bacaklarda varisli damarların ilk aşamasının tespiti, bir flebolog tarafından uzuvların yakından incelenmesi ile gerçekleşir.

"Subcompensation" olarak bilinen varisli damarların ikinci aşamasında, değişiklikler oldukça iyi ifade edilmektedir:

• büyük damarlar cilt altında görülebilir, ancak cilt yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapmayabilirler;
• uyluklarda ve dizlerin altında deri yüzeyinde, mavi veya kırmızı kılcal damarlardan oluşan ince bir varisli ağ deseni açıkça görülebilir;
• bacakları akşamları şişer;
• Baldır kasları geceleri kramplar.

Alt ekstremitelerin varisli damarlarının bu aşaması, istirahatten sonra zayıflayan artan semptomlarla ayırt edilir.

Varisli damarların son aşamasında dekompansasyon meydana gelir: vücut doku oksijen ihtiyacını karşılayamaz ve damarlardaki valfler işlevlerini% 90 oranında kaybeder. Ekstremitelerin durumu yetersiz kan beslemesi nedeniyle kötüleşir. Varisli damarların bu aşaması, dokuların yenilenme kabiliyetinde bir azalma ile karakterizedir. Komplikasyonların bolluğu hastanın genel durumunu kötüleştirir. Varisli damarların son aşamasındaki semptomlar sürekli devam eder.

Erkeklerde patoloji

Damar patolojisinin cinsiyeti yoktur. Bununla birlikte, patogeneze göre, hastalık geleneksel olarak erkek ve dişi varisli damarlara bölünür ve bunların her biri kendi oluşum ve gelişim özgüllüğünde bulunur. Bu nedenle, erkek fizyolojisinin özellikleri, insanlığın güçlü yarısının temsilcilerinde damarlarla ilgili sorunların oluşumuna katkıda bulunmaz, ancak bunu destekleyen bir dizi faktör vardır. Bunların arasında:

1. Bir yükü taşıma veya kaldırmayı içeren ağır fiziksel çalışma veya profesyonel sporlar;
2. Hareketsiz yaşam tarzı;
3. Yetersiz beslenme;
4. Genetik eğilim;
5. Hormonal ilaçların uzun süreli kullanımı;
6. Kötü alışkanlıklar.

Erkeklerde 40 yaşından sonra varisli damarlar daha sık gelişir ve buna bacaklarda artan yorgunluk, bacaklarda ağrı, gözle görülür ödem, cilt yüzeyinde venöz desen, sık kramplar ve alerjik dermatit gibi ciltte kaşıntı eşlik eder. Bazı ileri vakalarda kan pıhtıları ve vasküler enfeksiyon mümkündür. Ve ilk başta hastalık görünmez ise, zamanla tezahürleri belirginleşir. Ancak ana değişiklikler, duvarları o kadar zayıflamış damarların içinde meydana gelir ki, zehirli bir maddeye veya enfeksiyona her türlü maruziyet, küçük bile olsa, hasarlarına neden olur. Erkeklerde varis tedavi etme yöntemi kadınlarda olduğu gibidir ve herhangi bir spesifik özelliği yoktur.

Kadınlarda patoloji

Nüfusun güzel yarısı, erkeklerden birkaç kat daha sık varisli damarlardan muzdariptir. Bunun için elverişli faktörler şunlardır:

• Yüksek topuklu ayakkabılar veya ayaklarının büyüklüğüne ve dolgunluğuna uygun olmayan ayakkabılar giymek;
• Kan dolaşımını engelleyen zayıflama veya aşırı dar giysiler;
• Tüm gün ayakta durmanızı gerektiren işler - satış elemanı, resepsiyonist, kuaför, öğretmen, aşçı vb.
• Hamilelik, doğum ve vücuttaki yaşa bağlı değişikliklere bağlı hormonal değişiklikler (menopoz);
• Kilo deneyleri - vücut ağırlığında sık dalgalanmalar, dramatik kilo kaybını amaçlayan aşırı diyetler, kontrolsüz fazla kilo alımı.

Flebologların ve kozmetikçilerin sık hastaları olan kadınlardır. Cildin estetik görünümünü olabildiğince uzun süre korumak için bayanlar varislerin tedavisinde erkeklerden daha sorumludur ve arteriyel sistemin klinik durumunda gözle görülür iyileşmeler elde ederler.

Varisli damarlara artan doğal eğilim göz önüne alındığında, bacaklarda şişlik, bacaklarda aşırı yorgunluk, kaşıntı ve yanma hissi gibi semptomların ortaya çıkması, küçük damarların ve venöz paternin tezahürü bir kadını ciddi şekilde uyarmalı ve hemen doktora gitme nedeni haline gelmelidir.

Varisli damarların halk ilaçları ile tedavisi

Sunulan hastalığı incelerken paniğe kapılmamalı, çünkü uygun ve zamanında tedavi ile varisli damarlar pratik olarak tedavi edilir.

Neden pratikte? Çünkü önleyici yöntemler dahil belirli eylemlerin kesilmesinden sonra hastalık yeniden ortaya çıkabilir ve orijinalinden daha az soruna neden olmaz.

Varisli damarlar nasıl hızlı ve acısız bir şekildetedavi edilir? Geleneksel tıbba dönmelisin.

İnfüzyonlar ve tentürler

Öncelikle hastalık içeriden tedavi edilmelidir. Bunu yapmak için, kan dolaşımını iyileştirecek doğal ürünler, şifalı otlar ve diğer bileşenleri kullanarak infüzyonlar veya tentürler hazırlamalısınız. Bazıları burada iyileştirilebilir:

• Nettle. Çimi herhangi bir uygun şekilde kurutun ve öğütün. İnfüzyonu hazırlamak için 2 yemek kaşığı bitkisel bileşen bir bardak kaynar suyla dökülür. İçerikler bir saat tutulur ve filtrelenir. Daha sonra gün içinde en az 3 kez ¼ bardak içerler. Tedavi süresi bir ay arayla altı ay sürer.
• At Kestanesi. Ezilmiş at kestanesi çekirdekleri, üç litrelik bir kavanoza ikiye bölünür ve votka veya alkol ile kabın kenarlarına dökülür. Bir ay içinde kavanoz, karanlık bir yerde tutulur ve içindekiler periyodik olarak sallanır. Zaman geçtikten sonra, ortaya çıkan tentür ile bacakları ovalamaya başlayabilirsiniz. Bu tür prosedürleri kesintisiz olarak haftada 2-3 kez yapın.

Varisli damarların evde halk ilaçları ile tedavisi, insan vücudundaki kan dolaşımını iyileştirebilecek herhangi bir şifalı bitkinin kullanılmasını içerir.

Varisli damarlar için elma

Elmaların mükemmel bir iyileştirici etkisi vardır. Burada meyveleri saf haliyle ve diğer ürünlere katkı olarak kullanabilirsiniz.

Elmalı varisli damarlardan nasıl kurtulurum:

• Elma infüzyonunu hazırlayın. Bunu yapmak için elmaları 1 litre sıcak suda 4 saat bekletin. Daha sonra meyveleri bir kıyma makinesinden veya elekten geçirin, demlemenin yapıldığı su ile karıştırın. Karışımdan suyu sıkın ve günde iki kez 50 gr miktarında alın.
• Varisli damarlar için elma sirkesiovucu olarak veya içte kullanılabilir. Tedavi için, bir gecede sorunlu bölgelere az miktarda sirke sürmek yeterlidir. Biraz balla seyreltilmiş sirke, yemeklerden yarım saat önce yemeklerden önce bir bardak içerek de kullanabilirsiniz.

Dahili olarak seyreltilmiş sirke kullanırken dikkatli olun. Bu yöntem, gastrointestinal hastalıkları olan kişiler için yasaktır.

Evde varis tedavisi, video:

Hastalık Teşhisi

Varisli damarların doğru teşhisini yapmak ve şiddetinin derecesini belirlemek için özel araştırma yöntemleri kullanılır. Bir flep uzmanı ile iletişim kurarken standart muayene şeması aşağıdaki prosedürlerden oluşur:

1. Olası risk faktörlerini ve nedenlerini belirleyen bir hastalık anamnezinin toplanması;
2. Son pozisyon değiştirilerek hastanın görsel muayenesi ve ayrıca venöz lezyonların palpasyonu;
3. Laboratuvar kan testi;
4. Tıbbi bir görüşü doğru bir şekilde gerçekleştirmenize, kan akışının hızını ve yönünü ölçmenize, hareketinin bir haritasını çıkarmanıza, kan damarlarının karakteristik ve net bir görüntüsünü elde etmenize olanak tanıyan alt ekstremite arterlerinin ultrasonik renkli dubleks sonografisi;
5. Damarların görünümünü ve şeklini, kapakçıkların işlevselliğini ve kan akışının yönünü belirlemek için bir kontrast madde kullanan vasküler X-ray (flebografi).

Genellikle, bu araştırma yöntemleri kesin kliniği belirlemek için oldukça yeterlidir, ancak bazı durumlarda ek teşhis yöntemlerini kullanmaya başvururlar:

• Flebografili 3D CT (bilgisayarlı tomografi);
• Bir fotodirenç veya fototransistörden kızılötesi ve ışık radyasyonu kullanan fotopletismografi;
• Radyonüklid izotoplarının kullanımına dayanan flebosintigrafi ve alt ekstremitelerin venöz basıncının dinamik bir çalışması olan flebomanometri;
• Lenf düğümlerindeki değişikliklerin durumunu ve derecesini gösteren lenfosintigrafi.

Belirli bir teşhis yöntemine duyulan ihtiyaç, durumun karmaşıklığına ve hastanın bireysel klinik parametrelerine bağlı olarak doktor tarafından belirlenir.

Zamanında ve iyi seçilmiş araştırma yöntemi, yüzeysel ve derin damarların konumunu belirlemeye ve göstergelere göre terapötik rotanın kesin bir şemasını oluşturmaya izin verir.

Konservatif tedavi

İlk aşamalarda varisli damarlar geri dönüşümlüdür ve tedaviye sorumlu bir yaklaşımla tamamen ortadan kaldırılır. Diğer durumlarda, varislerle savaşmak için ilaçlar, intravenöz düzeltici maddeler ve özel kompresyon iç çamaşırı kullanarak konservatif tedaviye başvururlar. Bu tür tedavilerin her birinin, randevu için kendi endikasyonları ve hastalıklı organ üzerindeki etkinin ayrıntıları vardır.

1. İlaç tedavisi. Kan damarlarını güçlendirmeye ve kırılganlıklarını azaltmaya, kanı daha iyi inceltmeye ve kan akışını normalleştirmeye ve biriken toksik maddeleri vücuttan atmaya yardımcı olan flebotropik ilaçların (flebotonikler, antikoagülanlar ve antioksidanlar) belirli bir süre oral kullanımını ifade eder. Lokal tedavi için tonik, ağrı kesici, yatıştırıcı ve şişkin jel ve merhemler kullanılır. Ayrıca, B, A, K, vb. Grupların vitaminleri terapötik komplekse dahil edilir. Tedavi süresine ilişkin karar, teşhis sonuçlarına ve hastalığın dinamiklerinin doğasına göre verilir.
2. Arteriyel skleroterapi. Yöntem, içeriden varisli damarlardan etkilenen damarın yapıştırma türüne etki eden özel ilaçların kullanılmasını içerir. Sonuç olarak, reflü stabilize edilir ve sağlıklı damarlar aracılığıyla gerçekleştirilir. Prosedür, bir solüsyonun intravenöz uygulamasıyla invazif olarak gerçekleştirilir. Belirli bir kan damarı durumu ve küçük boyutta venöz düğümler için reçete edilir.
3. Ozon tedavisi. Kozmetoloji tıbbının bir parçasıdır ve kusurlu bölgeyi yapıştırmak için kabın iç alanını soğuk ozona maruz bırakmayı içerir. Yöntem aynı zamanda cilt yüzeyinden estetik olmayan vasküler ağları çıkarmak için aktif olarak kullanılmaktadır. Hastalığın ilk aşamasında etkilidir. İstenilen sonucu elde etmek için sadece birkaç prosedür yeterlidir.
4. Sıkıştırma tedavisi. Bacakların farklı kısımlarında değişen yoğunlukta basınç oluşturan özel tıbbi iç çamaşırı giymekten oluşur, bu da damarlar üzerindeki yükü azaltmaya ve kan dolaşımını yeniden sağlamaya yardımcı olur. Düzeltici iç çamaşırın sürekli kullanımı kan damarlarının gerilmesini ve tromboz gelişimini önler. Amaca göre kompresyon iç çamaşırı profilaktik (minimum kompresyon kuvveti), medikal (sadece venöz hastalığın alevlenmesi sırasında giyilir) ve hastane (bir hastanede postoperatif dönemde kullanılır) olabilir. Tayt, çorap, diz boyu ve elastik bandaj olarak mevcuttur. Sıkıştırma iç çamaşırı seçimi sadece doktor tavsiyesi üzerine yapılır.

Dilate damarları etkilemenin cerrahi yöntemleri

Varis ameliyatı yalnızca son çare olarak, eşlik eden komplikasyonlarla ağırlaşan derin bir ven lezyonu teşhis edildiğinde gerçekleştirilir. Cerrahi müdahalenin atanması için endikasyonlar şunlardır:

• Patolojide fark edilir derecede kötüleşme;
• Tromboflebit gelişimi;
• Safenöz damarların gözle görülür genişlemesi;
• Alt ekstremitelerde şiddetli şişlik ve yorgunluk;
• Patolojik reflü bozukluğu.

Operasyon, aşağıdaki gibi modern cerrahi teknikler kullanılarak genel anestezi altında gerçekleştirilir:

1. Kan damarlarının radyofrekans obliterasyonu. Tek kullanımlık kateterler ve radyo dalgalarının otomatik jeneratörleri kullanılarak içeriden damar yapısının restorasyonu.
2. Endovenöz Termal Buhar İmpuls Tıkanıklığı (SVS). Bol miktarda ısıtılmış buhar akışının kapları üzerindeki etkisi. Venöz yatağın en erişilemeyen bölgelerine girmenize ve deforme olmuş damarları doğrudan etkilemenize izin verir.
3. Damarların lazer koagülasyonu. Hastalıklı damara yönlendirilen bir lazer ışınının kullanılmasını içerir. Tedavi hiçbir kesik, yanık veya yara izi bırakmaz.
4. Venaseal Tekniği. Kapların vanalarının özel bir biyolojik yapıştırıcı ile yapıştırılmasından oluşur.
5. Varadi'nin yöntemi. Etkilenen damarın çıkarılmasını içeren en zor tedavi yöntemi. % 100 etkinliği nedeniyle nöroşirürjinin öncelikli yöntemlerinden biridir.

Cerrahi tedavinin yüksek etkinliğine rağmen, genellikle konservatif tedavi yöntemleriyle birlikte gerçekleşir. Bu yaklaşım, iyileşme sürecini hızlandırmanıza ve sonucu güvenilir bir şekilde birleştirmenize olanak tanır.

Varisli damarlardan kendi kendine bacak masajı

• Önce uyluklarınıza masaj yapmanız gerekir. Ayrıca hafif okşayarak ve yoğurarak diz bölgesinden kasık bölgesine doğru yükselin. Spiral, doğrusal ve dairesel bir hareket kullanarak diz eklemini parmak uçlarınızla gerin. Yumruğunuzu popliteal fossaya birkaç kez bastırın ve bu alanı dairesel hareketlerle yoğurun.
• Sırt üstü uzanın, kaslarınızı gevşetin ve dizlerinizi bükün. Bacaklarınızı ellerinizle kavrayın ve cildi vuruşlarla ovun. Bacak kaslarınızı sallayın.
• Her parmağınızı hafif vuruşlarla esnetin. Aşağıdan yukarıya, bileğinizi ve her iki ayağınızı ovalayın. Ayaklarınıza ve topuklarınıza dairesel hareketlerle masaj yapın ve biraz güç uygulayarak bileğinizi ovun.

Bu kendi kendine masaj kompleksinin tamamını 2-3 kez tekrarlayın.

Rehabilitasyon dönemi

İyileşme döneminde ve gelecekte, alt ekstremitelerin varisli damarlarıyla mücadelede, periyodik ilaç tedavisini içeren yetkin bir rehabilitasyon programının yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı kurallarına ve terapötik egzersizlerin uygulanmasına yardımcı olur.

Sanatoryum beden eğitiminin yanı sıra, varis teşhisi konulan bir hasta, gelişim evresi ve rehabilitasyon dönemi ne olursa olsun, kan dolaşımını iyileştirmek ve damarlardaki kanın durgunluğunu önlemek için, düzeltici tıbbi iç çamaşırı giymekte fayda var.

Alt ekstremitelerin varisli damarları için beslenme

Bu hastalıkta diyet çok önemlidir. Aşağıdaki gıda ürünleri diyette bulunmalıdır:

• dolmalık biber;
• havuç;
• beyaz lahana;
• narenciye;
• elma;
• fındık;
• kuşburnu;
• kuş üzümü;
• deniz balığı;
• yumurtaları;
• yağsız et;
• baklagiller
• tahıllar;
• peynirleri;
• karaciğer.

Alt ekstremitelerin varisli damarları için diyet, bu tür ürünlerin reddedilmesini içerir:

• konserve yiyecek;
• yarı mamul ürünler;
• kekler ve hamur işleri;
• kafeinli içecekler;
• füme etler;
• salamura yiyecekler;
• jöleli et;
• hindiba;
• alkollü içecekler.

Önleme

Alt ekstremitelerde varisli damarların gelişmesini önlemek için, sağlığınızı genç yaşlardan itibaren izlemek gerekir. Hastalığın önlenmesi, komplikasyonlar geliştiğinde bacakları tedavi etmekten daha etkilidir.

Kan dolaşımının iyi olması için yeterli fiziksel aktivitenin sağlanması gerekir. İşyerinde bir kişi uzun süre aynı pozisyonda kalırsa, düzenli olarak biraz ısınma yapmalısınız. Ayakkabı seçiminde sorumlu bir yaklaşım benimsemelisiniz - küçük bir topuklu (6 cm'den yüksek olmayan), rahat olmalı, bacağınızı sıkmamalı.

Ağırlık izlenmelidir. Aşırı kilo, hastalığın gelişmesine zemin hazırlayan faktörlerden biridir. Ek olarak, kan damarlarında artan strese neden olur. Giysiler doğal kumaşlardan yapılmalıdır. Kasık bölgesindeki büyük damarları sıkıştırmamak için çok sıkı iç çamaşırı kullanımından kaçınılmalıdır.

Hijyen prosedürleri sırasında, suyun basıncını ve sıcaklığını değiştirmeyi mümkün kılan bir duş kullanılması tavsiye edilir. Bu püf noktaları yardımıyla kan damarlarını tonlayabilir, kan akışını etkinleştirebilirsiniz.

Günlük egzersiz veya egzersiz yapılması tavsiye edilir. Bir seferde birkaç kilometre koşmak gerekli değildir, zevk için havuzu ziyaret etmek, yürümek veya bisiklete binmek yeterlidir.

Hormonal kontraseptif kullanmadan önce, sadece bir jinekoloğa değil, aynı zamanda bir flep uzmanına da danışmalı, hormon testi yaptırmalısınız. Kandaki kadınlık hormonlarının seviyesini değiştirirseniz, bu damar duvarlarının durumunu olumsuz etkileyebilir.