Erektil disfonksiyonun tedavisi, ilaç kullanımını, iyileştirici bitkilerle kaynatma ve yaşam tarzında bir değişiklik içerir. İkinci durumda, orta derecede fiziksel aktivite, kötü alışkanlıkların reddedilmesi, doğru beslenme ima edilir. Menü mutlaka gücü artıran ürünler içerir. Vücuttaki vitamin ve minerallerin eksikliğini yeniler, spermatogenezi iyileştirir, erektil fonksiyonu olumlu etkiler, cinsel ilişki süresini arttırırlar. Erkeklerde hangi ürünlerin gücü artırdığını düşünün?
Erkeklerde hangi ürünler gücü arttırır?
Doğal ürünlerin potens için tüketimi, erkek gücünün yüksek seviyede korunmasına yardımcı olan bir yöntemdir. Menüde deniz ürünleri, fındık, yeşillikler, mevsim sebzeleri ve meyveler, düşük yağlı et, deniz balığı dahil etmeniz gerekir. Karbonatlı içecekler, kahve, enerji, alkol, yarı bitmiş ürünler, fast food ve diğer zararlı yiyecekler diyetten çıkarılır.
Genellikle küçük porsiyonlarda yemek gerekir. İçme modunu gözlemlediğinizden emin olun - günde en az iki litre temiz su. Bir diyet derlerken, tüketilen enerjiyi ve alınan enerjiyi dikkate almak gerekir. Bir adam kalori harcadığından daha fazla yememeli, aksi takdirde ağırlık kazanıyor, bu da güç ve cinsel çekimde bir azalmaya yol açar.
Deniz ürünleri
Bazı ürünlerin erkek gücü üzerindeki etkisi hakkında çeşitli çalışmalar yapılmıştır, bu da deniz ürünlerinin daha güçlü cinsiyetin erektil fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu kanıtlamıştır. İstiridye, libidoyu artıran güçlü bir doğal patojendir. Grup B, PP, mineraller - çinko, fosfor, iyot, bakır, magnezyum, vb.
İstiridye menüsüne dahil edilme aşağıdaki sonucu sağlar:
- Vücuttaki hormonal dengeyi normalleştiren kendi testosteronunun gelişimi arttırılır;
- Tohum sıvısının nitel ve nicel özellikleri iyileşir;
- Metabolik süreçler normalleştirilir.
İpucu: Erektil bir işlevi normalleştirmek için, her gün 1 ay boyunca istiridye yemek gerekir. 3-5 adet günde bir kısım. Sadece ham formda değil, aynı zamanda buğulanmıştır - bu pişirme yöntemi faydalı özellikleri etkilemez.
Karides, erkeklerde gücü artıran bir üründür. Tabii ki, anında değil, ama sonuç kesinlikle olacak. Spermatozoayı arttıran yüksek bir çinko ve magnezyum mineralleri olan karideslerde, karşı cinsten cazibeyi arttırır. Karidesler en iyi şekilde haşlanmış biçimde yenir. Kızarmış bir yemek fayda sağlayacaktır.
Yengeç etinin diyet ve kolay sindirilebilir bir protein olduğu belirtilmektedir. İnsan vücudunda%100 emilir. Ürün, hormonal dengeyi korumak için sırasıyla endokrin sisteminin tam işleyişi için gerekli olan bir bileşen olan çok fazla iyot içerir. Kullanım yeterli testosteron üretimi sağlar, erkeklerin yataktaki cinsel aktivitesini arttırır.
Arı ürünleri
Pekin için ürünler düzenli olarak yenilmelidir, sadece bu durumda erektil fonksiyonda bir iyileşmenin görünür bir sonucu vardır. Peki, erkeklerde gücü nasıl artırılır? Bunu yapmak için menüye doğal bal dahil edilmesi önerilir. En kolay yol, bir çay kaşığı üzerinde günde iki kez yemek, sıradan su veya sıcak (sadece sıcak değil) çay ile yıkanmıştır. Ancak en iyi etki, balın diğer bileşenlerle bir kombinasyonu ile tespit edilir:
- Bal + ısırgan dioecious + gül kalçaları. Hazırlık için 2 çay kaşığı ısırgan ve ezilmiş kuşku meyvelerini karıştırmak gerekir. Sebze hasat kestane, linden veya ginseng bal dök. 2 gün ısrarla. Karışıma bir litre ılık su (kaynatılmış) ekledikten sonra. Başka bir gün ısrarla. Günde üç kez 100 mL alın, terapötik seyir süresi 1 aydır.
- Med + kırmızı şarap + aloe - Erkeklerde gücü ve libidoyu artırmanızı sağlayan etkili bir kombinasyon. 300 mL arıcılık ürünü ve 500 ml kırmızı şarabı karıştırmak gerekir, karışıma 150 ml aloe suyu ekleyin. 10 gün ısrar ediyor. Yemek yedikten sonra günde üç kez 20 ml alın. Kursun süresi 2-3 haftadır.
Fındık, kuru kayısı, kuru kuru kuru üzüm, şek. Bu bileşenlere dayanarak, besin karışımları hazırlanır. Eşit oranlarda alın, ezilmiş, balla dökülün ve ısrar. Günde 2-3 kez bir çay kaşığı yemek yiyorlar, kullanım süreci 1-2 aydır. Karışıma limon suyu veya ince doğranmış limon ekleyebilirsiniz.
Önemli: Bee Perga, erkek gücü için iyi bir ilaçtır. Vücudun genel tonunu arttırır, testosteron üretimini arttırır, kalp ve kan damarlarının durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve kan dolaşımını normalleştirir. Güçteki bir azalmanın arka planına karşı, 1 çay kaşığı tüketilir. Günde 1-2 kez ve iktidarsızlık ile 1 çay kaşığı alın. Günde 5 kez. Önleme/tedavi süresi bir aydır.
Flot sütü, cinsel aktiviteyi önemli ölçüde artırabilen başka bir arıcılık ürünüdür. Araç kan damarlarını genişletir, kan dolaşımını normalleştirir, spermatogenezi iyileştirir. Yemekten 30 dakika önce günde 1 g 3 kez tüketin; Terapinin seyri 25-35 gündür.
Ondan et ve yemekler
Menüde erkekler için potens için et ürünleri olmalıdır. Et, doğal bir testosteron regülatörüdür, hücreler için vazgeçilmez bir yapı malzemesidir. Herhangi bir yararlıdır, asıl mesele taze ve şişman olmamasıdır. Etin sadece gücü uyardığı değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminin aktivitesini de geliştirdiği kanıtlanmıştır.
Pişirme yöntemi - pişirme, kaynama, buharlama. Kızarmış formda, et çok fazla kolesterol içerir - kan damarlarının duvarlarının içine birikme eğiliminde olan bir madde. Bu, cinsel ilişkinin ereksiyonu ve süresinin kalitesini olumsuz etkileyen metabolik süreçlerde yavaşlama olan dolaşım bozukluklarına yol açar.
Diyete dahil edilmesi önerilir:
- Biftek;
- Domuz eti;
- Tavuk göğsü/hindi;
- Konin;
- Tavşan.
Günde tüketilen et miktarı bir erkeğin yaşam tarzından kaynaklanmaktadır. Sedanter çalışmanın ve düşük motor aktivitesinin arka planına karşı, ürünün 100-150 g'si yeterlidir. Bir erkeğin işi ağır fiziksel efor, sürekli hareketle ilişkili ise veya spor salonuna aktif olarak meşgulse, 300-400 g tüketirler.
Bazı sebzelerden ve meyvelerden taze meyve suları
Sebze ve meyve suları sadece bir vitamin ve mineral kaynağı değil, aynı zamanda gücü artırmanızı, libidoyu, üreme sisteminin ve vücudun bir bütün olarak çalışmasını geliştirmenizi sağlayan iyi bir araçtır. Günde dozaj 250-400 ml doğal meyve suyudur. Sadece taze sıkılmış bir içecek içmek ve mağazalarda satılan paketlenmiş meyve suyu içmek gerekir.
Erektil disfonksiyonun önlenmesi için menü el bombası suyu içerir. El bombasının bileşimi, kan damarlarının gevşemesinden sorumlu olan ve vücutta kan dolaşımında bir iyileşmeye yol açan azot oksit miktarını arttıran özel maddeler içerir. Antioksidan sayısında, nar suyu yeşil çay ve kırmızı şarabı aşar. İçecek etkili bir şekilde “zararlı” kolesterolle savaşır, bunlardan fazlası miyokard enfarktüsüne, inme, pulmoner emboli ile yol açar.
Gücü artıran sebze ve meyve suları:
- Kereviz suyu hormonal seviyeleri normalleştirir, cinsel arzuyu arttırır, vücuttaki metabolik ve metabolik süreçleri normalleştirir, erkeklerin kilo kaybını teşvik eder. Günde 100 ml içecek içmeniz gerekiyor. Çok hoş değil, bu yüzden havuç veya portakal suyu ile karıştırılır.
- Kabak suyu çok sayıda çinko içerir - vücuttaki normal testosteron üretimine yanıt veren bir element. Günde 200-400 ml iç.
- Karpuz suyu, erkek vücudunda arginin asidine dönüştürülen spesifik maddeler içerir. Bu asit, kan damarlarının esnekliğini ve esnekliğini artırır, bir ereksiyon sırasında penise kan akışını normalleştirir.
- Havuç suyu iştahı iyileştirir, merkezi sinir sistemini yatıştırır ve stresin sonuçlarını düzleştirir. Günde 200-300 ml içecek iç.
- Taze üzüm suyu kan dolaşımını iyileştirir, kandaki magnezyum eksikliğini yeniler, erkek infertilitesini tedavi eder.
Juits birbirleriyle birleştirilebilir veya ayrı olarak içilebilir. Gastrointestinal sistemle ilgili problemler için dikkatli gözlemlenmelidir. 12-doğrugrin bağırsağına veya mideye ülseratif hasarın anamnezi ise, nar suyunu 1: 1 oranında sıradan su ile seyreltilmesi önerilir.
Gücü ve ereksiyonu olumlu yönde etkileyen gıdalar içeren uygun ve dengeli beslenme, samimi bir yaşamda problem eksikliğinin anahtarıdır. Menü mutlaka bir erkeğin motor aktivitesi, vücut ağırlığı, hastalıkların öyküsünde mevcut hastalıklardan oluşur. Örneğin, diyabetle, şekersiz bir hiperglisemik durumun gelişmesine yol açtığı için şekersiz meyve suları seçilmelidir.